太極拳はじめますた。

DVDで太極拳―1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイに ダイエット効果もバツグン! (別冊山と溪谷)

一連の動作は5分ぐらいで、どうってことないものなんだけど結構微妙な動きがむずかしい。DVD見ながらじゃないと到底出来ないな。ラジオ体操ほどの動きもなくて、こんなで運動になるのかしらんと思わなくもありません。
改めて考えるとラジオ体操ってすごくよくできてるような。日本でピラティスとか流行るんだったら、アチラの国でジャパニーズ・ラジオ・タイソーが流行ってもいいんじゃないかという気がしてきました。Radioって入ってるのがいかにも日本くさくていいんじゃないでしょうか。……いや、ぜんぜんどうでもよかった。
ともあれ、しばらく太極拳続けてみるです。上の本はとても良いです。